子供たちによく風邪を貰います。上の子が保育園からもらってくるのだと思うのですが。
今も風邪を引いています。咽頭痛、鼻水がつらいです。
ここ数日、寝ていると自分の咳で起きてしまう日が続いています。
市販の風邪薬を飲んだり、寝る前に鎮痛薬を飲んでみたり、咳を鎮める効果がある漢方薬を試してみたり、しているのですが、どうも効果が乏しいです。
日中起きている間には咳はそれほどでないのに、夜ベッドで寝ていると出てきます。
何か、効果のある方法はないかと思案していたところ、ハチミツが咳、咽頭痛に効くと聞いたことがあると思い出し、少し調べてみたところ、論文が見つかりました。
★夜間の咳を止めるのにはちみつは有効か。
Oduwole O, Udoh EE, Oyo-Ita A, Meremikwu MM. Honey for acute cough in children. Cochrane Database Syst Rev. 2018 Apr 10;4(4):CD007094. doi: 10.1002/14651858.CD007094.pub5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29633783/
生後12カ月から18歳の小児を対象に、ハチミツを与えると咳症状が改善するかを調べたものです。
筆者らの見解では、ハチミツはおそらく、最大 3 日間投与すると、プラセボやサルブタモール ( 肺の気道を広げる薬 ) よりも咳の持続時間を短くする可能性があるとのことです。
昨日寝る前に少し、ハチミツを舐めてみましたが、確かに、おとといより少し寝られた？かな？
こんな記事もありました。https://news.yahoo.co.jp/pickup/6484769
新型コロナウイルス感染症が落ち着いてきて、もともと広く知られていた感染症が、再度流行しているのは確かなようです。
体調管理に気を付けて生活していきます。